Sergey Bolshedvorsky

Для анализа рабочего дня, поиска свободных временных ресурсов и улавливания привычек тратить время впустую, очень помогает такое упражнение.
Ежедневная запись всех своих действий в ежедневник вместе со временем, которое тратится на эти дела, занятия, действия. Вы должны описывать каждый свой день максимально подробно. Чем подробнее, тем лучше. Кроме этого, вы должны это делать честно. Вы делаете это для себя! Ведение такого дневника поможет со стороны смотреть на свой день. Наблюдать, что вы делаете, откуда взять свободное время, как сделать день более эффективным и успешным.
Первые результаты появятся после анализа первой недели.